Top 10 de trabajos que te hacen engordar

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Para nadie es un secreto que algunos de los trabajos implican estar sentados una gran cantidad de tiempo; el sedentarismo y la inactividad física de algunos empleos te pueden hacer subir de peso.

 

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Todo ello depende de las actividades que realices durante la jornada laboral, sin embargo, hay algunos trabajos que son más propensos a que ganes kilos de más. ¿Estarás dentro de ese top?

 

Averígualo:

  1. Agente de viajes
  2. Abogado
  3. Trabajador social
  4. Profesor
  5. Diseñador
  6. Asistente administrativo
  7. Secretaria
  8. Policía/bombero
  9. Marketing/ relaciones públicas profesionales.
  10. Editores

 

De acuerdo a un nuevo estudio de Harris Interactive, estos empleos forman parte de la lista debido a que los niveles de estrés que se manejan en esas áreas son muy altos.

 

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La falta de actividad física también es otro factor importante, la mayoría de los trabajadores no tienen tiempo de hacer ejercicio debido a que la jornada laboral puede durar hasta más de 12 horas al día.

 

El estudio encontró que el 44% de los encuestados han aumentado de peso en su trabajo. Más de la mitad de ellos culparon de esa situación al hecho de estar sentados todo el día frente a su computadora, e incluso comer ahí.

 

Otras razones para subir de peso en la oficina son comer a causa de las presiones laborales, pedir comida rápida, saltarse comidas, etc.

 

Para evitar el aumento de peso, los especialistas recomiendan caminar más durante el día y beber más agua. Asimismo, puedes preparar en tu casa un lunch saludable que te ayude controlar tu peso.

 

 

Vía Bienestar Salud 180