{"id":3194,"date":"2015-03-10T13:21:35","date_gmt":"2015-03-10T19:21:35","guid":{"rendered":"http:\/\/old.draft-mx.com\/?p=580"},"modified":"2022-06-09T23:53:57","modified_gmt":"2022-06-09T23:53:57","slug":"eficiencia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/draft-mx.com\/eficiencia\/","title":{"rendered":"Eficiencia"},"content":{"rendered":"
Tips para ser m\u00e1s eficiente durmiendo menos<\/strong><\/p>\n En todos lados leemos que lo \u201crecomendado por los doctores\u201d es dormir 8 horas diarias, no obstante, esto puede ser dif\u00edcil de cumplir gracias a nuestro acelerado estilo de vida (aunque cabe resaltar que no es imposible). De acuerdo con investigadores del sue\u00f1o, es posible rendir al m\u00e1ximo con menos de seis horas de sue\u00f1o.<\/p>\n A continuaci\u00f3n te dejamos algunas recomendaciones para rendir m\u00e1s, durmiendo menos de lo recomendado:<\/p>\n \n \n Recuerda que no es sano dormir tan poco, pues puede traer\u00a0graves consecuencias a tu salud<\/a>, sin embargo es posible sobrevivir a ello (o tratar de hacerlo)<\/p>\n \n <\/p>\n <\/p>\n\n
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